Андрей Смаев — биография блогера

Андрей Смаев – блогер, получивший известность как «силач из глубинки». Он снимает свои тренировки на видео и выкладывает их в YouTube и других социальных сетях. Андрей не является профессиональным спортсменом, но благодаря феноменальной физической форме его часто называют «самородком» и «русским богатырём». Он упорно занимается и уверенно идёт к своей мечте – собрать 1 миллион подписчиков.

Детство и юность

Андрея Смаева, действительно, можно назвать человеком из глубинки. Он родился в 1994 году в посёлке Сатис Нижегородской области. С детства его привлекал спорт, особенно всё, что связано с силовыми тренировками.

По признанию самого Андрея, его кумиром всегда был Арнольд Шварценеггер. Когда он смотрел фильмы с его участием, то очень хотел быть на него похожим. Возможно, именно поэтому в 8 классе юноша начал заниматься пауэрлифтингом, а затем перешёл на турник и брусья. Пойти в профессиональный спорт он не мог из-за сильной близорукости. Основная часть тренировок проходила на улице: на спортивных площадках и просто во дворе дома.

Андрей Смаев в детстве

Андрей окончил 9 классов средней школы и поступил в техникум, где получил профессию слесаря вентиляционного оборудования. Далее он пошёл работать на завод в городе Сарове, где трудится и по сей день. Чтобы зарплата была повыше, Андрей часто берёт ночные смены. Это позволяет ему уделять больше времени тренировкам днём.

В 20 лет он перенёс операцию на глазах, что не только решило проблему с плохим зрением зрение, но и расширило диапазон упражнений.

Биография и события

1. Впервые об Андрее Смаеве пользователи Интернета узнали в апреле 2020 года, когда о нём снял ролик известный воркаутер и спортивный блогер из Чехии Адам Роу.
2. В августе 2020 года популярный YouTube-канал GoB Channel выпустил часовое видео, посвящённое «богатырю из глубинки». В нём рассказали о феноменальных достижениях обычного слесаря, который без особых усилий выполняет упражнения, не доступные многим профессионалам: подтягивания на одной руке, подтягивания с дополнительным весом в 100–112–132–144,5 кг, удержания с весом 180 кг, жим лёжа с весом 200 кг и 220 кг и др.
3. Рост Андрея составляет 185 см, а вес в 2020 году колеблется от 105 до 115 кг. У него атлетическое телосложение с ярко выраженными мышцами и прессом. По словам самого Андрея, когда он измерял объём бицепса в 18 лет, тот уже тогда составлял 54 см. С каждым годом пауэрлифтер лишь наращивает количество и сложность тренировок, так что параметры могут только увеличиваться.
4. 17 февраля 2021 года Андрей Смаев создаёт свой YouTube-канал, который очень быстро набирает новых подписчиков. По состоянию на май 2024 года их количество составляет 284 тысячи человек. Однако Андрей хочет, чтобы их стало не менее 1 миллиона. Также он ведёт канал в Telegram и страницу в VK.
5. «Русский богатырь», при набирающей обороты известности, – весьма скромный человек. Он не ищет славы или денег. Его главная задача – показать обычным парням, что они смогут так же, как и он, если будут регулярно и упорно тренироваться. Андрей Смаев является наглядным примером того, как самый простой парень из глубинки, «работяга с завода», при большом желании может достичь высоких результатов. Интересно, что «русский богатырь» не призывает записываться в тренажёрные залы и платить огромные деньги профессиональным тренерам. Вполне достаточно выйти на улицу, взять самые обычные гири и «блины», начать заниматься на турнике. Это доступно каждому. Главное брать посильные нагрузки с постепенным увеличением грузов.
6. Популярность Андрея Смаева во многом связана с тем, что он, не будучи профессиональным спортсменом, ставит рекорды, сопоставимые с результатами престижных соревнований по стритлифтингу. В 2022 тяжёлоатлет обновляет личные достижения. В своих роликах он играючи отжимается на брусьях с весом 152,5 кг, подтягивается с весом 157 кг, выполняет становую тягу 300 кг на 4 повторения.
7. По признанию самого Андрея, он старается не выполнять упражнения на конкретные группы мышц. Чтобы «заработал» бицепс, нужно заниматься на турнике, а для трицепса, например, он предпочитает брусья или выполняет жим лёжа.
8. «Русский богатырь» продолжает активно наращивать мышечную массу. Вместе с ней растёт и вес. В 2023 году Андрей Смаев весит около 130-135 кг, а в 2024 году – уже более 140 кг, и это не предел.
9. Помимо тренировок «силач из глубинки» особое внимание уделяет питанию. В своих роликах он рассказывает о том, из каких блюд и продуктов складывается его рацион. Например, в одном видео Андрей показывает, что нужно съесть на завтрак, чтобы получить 10000 ккал. Именно такое количество энергии необходимо, чтобы провести качественную тренировку. Естественно, пауэрлифтер не обходится без специального спортивного питания и различных добавок. Однако он отмечает, что старается не злоупотреблять подобными препаратами, так как они могут вредить здоровью.
10. В мае 2024 года Андрей Смаев показал, как он выполняет жим 300 кг. Это абсолютный рекорд, к которому он шёл несколько лет.

Блогер Андрей Смаев

Личная жизнь

«Русский богатырь» женат. У него есть дочь. Со своей супругой Натальей Андрей познакомился в техникуме. Она была его учителем литературы. Разница в возрасте (жена старше мужа более, чем на 20 лет) не мешает супругам жить в любви и гармонии. Наталья поддерживает тяжелоатлета в его спортивных достижениях. Ей очень нравится, что муж сильный и может постоять за себя и близких. Также они планируют приобщать к спорту и дочь.

Андрей Смаев

Русский богатырь

Андрей Смаев – настоящий самородок. Благодаря упорству и силе воли простой слесарь из глубинки достиг небывалых высот физической формы и не собирается останавливаться на достигнутом. И хотя Андрей Смаев не является профессиональным спортсменом, его рекордам может позавидовать любой чемпион.

Его видео мотивируют молодых людей заниматься спортом и следить за своим здоровьем. Число его подписчиков и фанатов постоянно растёт. Андрей мечтает о том дне, когда станет блогером-миллионником на YouTube и сможет пропагандировать спортивный образ жизни на большую аудиторию.